Informacja

Opuchnięte nogi: przyczyny i środki zaradcze

Opuchnięte nogi: przyczyny i środki zaradcze

Opuchnięte nogi, problem bardziej latem niż zimą, nawet jeśli zależy to od przyczyn. W każdym razie jest to objaw, który czasami podkreśla dolegliwości, które nie mają wartości sezonowej i że lepiej jest je rozpoznać i leczyć. Oprócz tego, że czasami bolesne, często denerwujące, opuchnięte nogi są oznaką dyskomfortu, którego nie należy przeoczyć. Istnieją sposoby na zmniejszenie obrzęku, ale bardzo ważne jest, aby na tym nie poprzestać, ale raczej zbadać przyczyny razem z lekarzem.

Opuchnięte nogi

Oni mogą być efekt gromadzenia się płynów lub zapalenie związane z doznaniem urazu. Objawem niektórych chorób stawów może być również obrzęk nóg. Ogólnie rzecz biorąc, a ciągły obrzęk kończyn dolnych. Nie jest to tylko problem estetyczny, ponieważ wiąże się z uczuciem ciężkości, mrowieniem i swędzeniem, które może również prowadzić do trudności z chodzeniem.

Opuchnięte nogi: zatrzymywanie wody

Gdy płyny gromadzą się w szczelinach z powodu niewydolność układu limfatycznego, mówimy o obrzęku limfatycznym i mamy opuchnięte nogi, przed pojawieniem się łagodniejszy obrzęk w którym „pozostają ślady palców”, prawie, jeśli mocno go dotkniesz. Często zmniejsza się w nocy, a jeśli dużo stoisz, zwiększa się, stając się jeszcze bardziej irytujący i bolesny.

Jeśli ten obrzęk nie jest leczony, może zamieniają się w nieściśliwy obrzęk oraz włóknista konsystencja, która powoduje uczucie ogólnego zmęczenia. Obrzęk limfatyczny może być spowodowany stanem zapalnym lub guzem, ale może również pojawić się z innych przyczyn, które należy zbadać z lekarzem.

Opuchnięte nogi: przyczyny

Zatrzymywanie wody jest tylko jedną z przyczyn, z pewnością należy do najczęstszych, ale bynajmniej nie jedynych. Problem z krążeniem krwi może powodować obrzęk kończyn dolnych, są też poważne choroby serca i nerek, przewlekłe, z opuchniętymi nogami wśród najczęstszych objawów.

Tam zapalenie żyły powoduje podobny obrzęk związany z intensywnym bólem, który nasila się podczas ruchu lub przebywania w gorącym otoczeniu. Jeśli chodzi o niedrożność żylnaz drugiej strony opuchniętej nodze towarzyszy uczucie napięcia, skóra w pobliżu staje się szczególnie wrażliwa i ciepła, czasem nawet niebieskawa.

Opuchnięte nogi w ciąży

Plik obrzęk nóg w ciąży jest dość powszechnynie trzeba się niepokoić, ale lepiej porozmawiać ze specjalistą, aby upewnić się, że nie jest to nic poważnego. Jest to uciążliwe, które jest podkreślane przez wyprostowana postawa i od wysoka temperaturamoże również wystąpić mrowienie.

Opuchnięte nogi: naturalne środki zaradcze

Istnieje kilka naturalnych środków, które pomagają nam znaleźć ulgę, ale nie boimy się zbadać przyczyn obrzęku nóg. Niektórzy postawili na masaż drenujący, ważne jest, aby często się poruszać, uważając od czasu do czasu na podnoszenie pięty.

Generalnie zaleca się maksymalne pobudzenie krążenia, więc ich szukamy aktywność fizyczna obejmująca ruchy mające na celu wytworzenie pewnego rodzaju „efektu pompy”. Codzienny spacer w szybkim tempie, na przemian z pływaniem, jeśli kochamy wodę i ją mamy basen wygodne, są idealne. Pomaga również jazda na rowerze. To oczywiście z uważaj na swoją wagę która nigdy nie może być zbyt wysoka w porównaniu z zalecaną normą.

Opuchnięte nogi: kremowe

Wspomnieliśmy o masażu drenującym. Możesz też zrobić to sam, wykonywanie ruchów obrotowych palcami, od dołu do góry, używając specjalnego żelu lub kremu, który utrzymuje żywe krążenie, jednocześnie unikając zastoju płynów, jak ten, dostępny również na Amazon mniej niż 10 euro.

Jeśli podobał Ci się ten artykuł, śledź mnie również na Twitterze, Facebooku, Google+, Instagramie

Może Cię również zainteresować

  • Opuchnięte nogi: zapobieganie
  • Syndrom niespokojnych nóg
  • Hydrobike: korzyści
  • Presoterapia: korzyści


Wideo: Masz zmarznięte dłonie i stopy? Zobacz, co to oznacza. Onet100 (Październik 2021).