Informacja

Jak używać olejków eterycznych

Jak używać olejków eterycznych


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Jak używać olejków eterycznych: 11 sposobów na wykorzystanie olejków eterycznych i pełne wykorzystanie wszystkich ich zalet.

L 'stosowanie olejków eterycznychstaje się ostatnio bardzo popularne. Być może dlatego, że pierwsze potwierdzenia teorii, na których opiera sięaromaterapiaokaże się, że coraz więcej ludzi szuka naturalne środki lecznicze… Obecnie istnieje duże zapotrzebowanie na olejki eteryczne!

L 'stosowanie olejków eterycznychprzydaje się w codziennej praktyce, do sprzątania domu, pielęgnacji skóry i włosów czy też w poprawie naszego zdrowia i jakości życia.

W aromaterapii olejki eteryczne są również przepisywane do użytku wewnętrznego, ale z tego względu zalecamy skonsultowanie się z dobrym zielarzem, ale także z zaufanym lekarzem, aby upewnić się, że nie ma interakcji z lekami, pokarmami lub reakcjami alergicznymi.

Zobaczmy poniżej 11 pomysłów na opłacalne wykorzystanie olejków eterycznych:

1) Jak używać olejków eterycznych do przeciwdziałania bólom głowy

Naturalne lekarstwo na migreny polega na dodaniu 8 kropli olejku lawendowego i 4 kropli olejku miętowego do szklanki (50 ml) olejku ze słodkich migdałów. Wmasuj w skronie masażem okrężnym z użyciem tego związku. Osoby cierpiące na przewlekłe bóle głowy mogą to robić 2 lub 3 razy dziennie.

Alternatywnie, wymieszaj cztery kropleolejek eterycznyz nośnikiem (substancja tłusta np. olej jojoba lub olej migdałowy) i za pomocą tego preparatu wmasuj w skronie lub karku. Masaż powinien charakteryzować się delikatnymi i okrężnymi ruchami.

Wśród najlepszych olejków eterycznych na bóle głowy wymieniamy olejek lawendowy.

2) Jak używać olejków eterycznych do czyszczenia butelek i kolb

Jeśli jeździsz na rowerze lub wędrujesz używając klasycznej butelki z wodą, może być konieczne umycie jej olejkiem eterycznym z cytryny. Esencja cytrynowa ma właściwości antyseptyczne i przeciwwirusowe, doskonale przeciwdziała zapachom i doskonale nadaje się do czyszczenia butelek z wodą. Dodaj 1 lub 2 krople esencji bezpośrednio do butelki, napełnij ją wodą i dobrze wstrząśnij. Jeśli używasz czystego i bezpiecznego olejku eterycznego, nie będzie nawet konieczne spłukiwanie go po użyciu.

3) Jak używać olejków eterycznych do zrobienia dezodorantu w sztyfcie

Antyzapachowy, naturalny, świeży i przyjazny dla skóry dezodorant można przygotować z naturalnych składników bogatych w olejki eteryczne. Szczegółowe instrukcje można znaleźć w naszym artykule z dezodorantem w sztyfcie dla mężczyzn i kobiet. Różnicauprzejmyjest podyktowany wyboremolejki eteryczne do użyciaktóre mają bardziej lub mniej zaakcentowany zapach w oparciu o użycie dezodorantu.

4) Jak stosować olejki eteryczne na skórę przeciw trądzikowi i zaskórnikom

Dla dobrego samopoczucia skóry, a zwłaszcza naturalnej eliminacji trądziku, można skorzystać z preparatuolejek eteryczny z drzewa herbacianego. Według Medical Journal of Australia, olejek z drzewa herbacianego jest tak samo skuteczny jak nadtlenek benzoilu, składnik powszechnie występujący w kremach do leczenia trądziku.

Możesz nałożyć olejek z drzewa herbacianego bezpośrednio na skórę za pomocą wacika lub bawełnianego krążka. Wszystkie informacje na temat właściwości trzech olejków herbacianych są dostępne w artykuleOlejek z drzewa herbacianego. Jeśli na dłuższą metę zauważysz, że olejek z drzewa herbacianego ma skłonność do podrażnień skóry, możesz ocenić alternatywę dla olejku geraniowego, podobnie jak olejek z drzewa herbacianego ma działanie przeciwbakteryjne i przeciwzapalne, przydatne w leczeniu trądziku i inne zanieczyszczenia twarzy (zaskórniki).

Olejek eteryczny z cytryny jest szczególnie odpowiedni do usuwania zaskórników i osób o tłustej skórze.

5) Jak używać olejków eterycznych na bezsenność

Osoby poszukujące naturalnych środków na bezsenność mogą znaleźć doskonałych sojuszników w olejkach eterycznych. Wśród najbardziej odpowiednich olejków eterycznych wymieniamy olejek lawendowy (działa relaksująco, regenerująco, doskonale przeciwstresowo) oraz olejek z szałwii muszkatołowej, uważany za naturalny środek uspokajający.

Wystarczy dodać kilka kropli olejku eterycznego bezpośrednio na poszewkę lub wacik włożony pod poszewkę.

6) Jak używać olejków eterycznych, aby zwiększyć koncentrację

Olejki eteryczne, takie jak rozmaryn, cyprys, grejpfrut, cytryna i mięta pomogą Ci utrzymać wysoki poziom koncentracji. L 'olejek eteryczny z mięty pieprzowej ma również bardzo dobry wpływ na pamięć. Rozłóż je w środowisku gabinetu i unikaj ich w sypialni przed snem.

7) Jak używać olejków eterycznych do perfumowania domu

W tym celu będziesz musiał użyć dyfuzora olejków eterycznych. Przypominamy, że olejki eteryczne doskonale nadają się do aromatyzowania domu w naturalny sposób, ale nie należy ich spalać bezpośrednio (więc uważaj! Kupując palniki lepiej stosować doraźne mieszanki) ani mieszać z wodą bez odpowiedniego środka dyspergującego . Wszystkie informacje do użytkuolejki eterycznedyfuzory (elektryczne lub zrób to sam) znajdują się w artykule poświęconym dyfuzorom olejków eterycznych.

8) Jak używać olejków eterycznych do relaksujących masaży, które usuwają stres i napięcie nerwowe

Do masażu antystresowego można przygotować maść, łącząc 6 kropli drogocennego olejku eterycznego Nardo z łyżką olejku ze słodkich migdałów, aby wykonać lekki masaż wewnątrz ramion, aż do klatki piersiowej. Masaż należy wykonywać dwa razy dziennie, rano i wieczorem. Jeśli olejek eteryczny nard jest zbyt drogi, możesz go zastąpić olejkiem eterycznym z melisy.

9) Jak używać olejków eterycznych do masażu tonizującego

Maść do masażu tonizującego przygotowywana jest z olejku eterycznego Pino Silvestre. Ten olejek eteryczny ma silne właściwości tonizujące, dla silnego efektu antycellulitowego można go rozcieńczyć do 2% w olejku z awokado.

10) Jak używać olejków eterycznych do masaży antycellulitowych

Olejek eteryczny z marchwi ma silne właściwości własnośćna tyle drenujący, że można go polecić przy przygotowaniu maści do masażu antycellulitowego: wspomaga układ limfatyczny w odprowadzaniu toksyn, a jednocześnie pobudza krążenie. Aby przygotować maść antycellulitową, wystarczy dodać 5 kropli tego olejku eterycznego do łyżki olejku z kiełków pszenicy, kolejnego doskonałego olejku nośnikowego dla osób poszukujących naturalnych środków na cellulit.

11) Jak używać olejków eterycznych do pielęgnacji włosów

Najlepszy olejek eteryczny zposługiwać sięOlejek cedrowy służy do naturalnej pielęgnacji włosów. Polecany do wzmacniania włosów, stymulowania wzrostu, zwalczania łupieżu ... bardzo przydatny zarówno do włosów przetłuszczających się, jak i suchych. Nawilża skórę głowy i działa najlepiej w połączeniu z olejem nośnikowym: olejem jojoba do włosów.

Przeciwwskazania w stosowaniu olejków eterycznych

Każdy olejek eteryczny ma określone przeciwwskazania. Generalnie przeciwwskazania dotyczą głównie użytku wewnętrznego. Jedynym przeciwwskazaniem do stosowania zewnętrznego są rozcieńczenia.

Olejków eterycznych nigdy nie należy stosować na skórę w czystej postaci, ponieważ mogą wywołać nawet poważne podrażnienia. Olejek eteryczny należy rozcieńczyć w oleju nośnym w stężeniach, które osiągają maksymalnie 3%. W przypadku silnych olejków eterycznych, takich jak tymianek, goździki lub cynamon, stężenie spada nawet od 0,5 do 1%. Olejki eteryczne uważane za „mocne” są bogate w fenole lub aldehydy dermokaustyczne, czyli składniki aktywne, które mogą powodować silne podrażnienia skóry.


Wideo: Jak bezpiecznie używać olejków eterycznych i od których zacząć? (Październik 2022).