We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Jak walczyć z trądzikiem różowatym: od odżywiania po dobre nawyki, oto wszystkie przydatne wskazówki, jak skutecznie zwalczyć trądzik różowaty.
Trądzik różowaty to przewlekła choroba skóry, która atakuje niektóre części twarzy; charakteryzuje się znaczną koncentracją gruczołów łojowych. Patologia najczęściej dotyka osoby rasy białej, zwłaszcza o jasnej karnacji.
Termin trądzik różowaty kojarzy się z trądzikiem różowatym, ale dobrze jest sprecyzować, że nie ma on związku z samym trądzikiem, jest tylko jednym z podtypów trądziku różowatego. życie towarzyskie.
Rodzaje trądziku różowatego
Rumieniowo-teleangiektatyczny trądzik różowaty
Odcień skóry jest trwale czerwony, naczynia krwionośne są widoczne. Objawy to swędzenie i pieczenie.
Postulat trądziku różowatego
Skóra jest trwale czerwonawa z pryszczami. Ten typ trądziku różowatego można pomylić z trądzikiem.
Phimatous trądzik różowaty
Ten typ trądziku różowatego charakteryzuje się zaczerwienieniem i zgrubieniem skóry prowadzącym do zmiany owalu twarzy. Generalnie zgrubienie skóry występuje na poziomie nosa, ale zdarzają się również przypadki zgrubienia skóry w innych miejscach: na czole, policzkach, brodzie i uszach.
Trądzik różowaty oczny
Dotyczy głównie oczu zaczerwienionych i wodnistych, objawy obejmują uczucie obcego ciała w oku, ból i pieczenie oka, suchość, nadwrażliwość na światło, niewyraźne widzenie, zapalenie powiek, zapalenie spojówek, jęczmień.
Jak walczyć z trądzikiem różowatym
Aby zwalczyć trądzik różowaty, wystarczy zdrowa dieta i dobre nawyki.
Dieta
Dieta polega na spożyciu dużej ilości świeżych warzyw i owoców: zarówno przeciwutleniaczy i regeneratorów komórek, jak i bogatych w składniki odżywcze i witaminy.
Wśród warzyw preferowane są: marchew, algi spirulina, isedanum i pomidor. Doskonałym pomysłem może być zrobienie smoothie przez zmieszanie wszystkich wyżej wymienionych warzyw
Czosnek i cebula
Cebula i czosnek są doskonałymi naturalnymi sprzymierzeńcami w pielęgnacji naszego organizmu: mają właściwości przeciwutleniające, przeciwgrzybicze, przeciwbakteryjne i oczyszczające.
Dlatego zaleca się wypicie ząbka czosnku rozpuszczonego w ciepłej wodzie przed śniadaniem lub przed snem. To prawdziwy lek na wszystko dla Twojej skóry.
Uwodnienie
W pielęgnacji skóry zasadniczą rolę odgrywa również nawilżenie. Potrzebne są co najmniej dwa litry wody dziennie. Jeśli skóra jest odwodniona z powodu braku wody, to znacznie szybciej wysycha i będzie bardziej podatna na choroby i infekcje.
Oprócz wody wskazane jest pić zieloną herbatę po każdym posiłku lub dziennie aloes lub sok pomidorowy.
Dobre nawyki
- Aby komórki skóry mogły się zregenerować, odżywić i oczyścić, śpij minimum 7 godzin
- Aby zapewnić prawidłowe krążenie i dotlenienie skóry, ćwicz od dwóch do trzech razy w tygodniu.
- W ten sposób wyeliminujesz stres i wszystko, co mogłoby obniżyć twoją obronę.
- Unikaj napojów alkoholowych, bardzo słodkich lub drażniących napojów oraz palenia.
- Unikaj ekspozycji na promienie UV bez wysokiego współczynnika ochrony i po opalaniu nałóż kilka plasterków żelu pomidorowego lub Aloe Vera.
- Używaj łagodnych mydeł bezzapachowych.
- Unikaj stresu i napięcia.
- Nie przechodź z bardzo gorących do bardzo zimnych miejsc i odwrotnie
- Nie należy przyjmować leków, chyba że przepisane przez lekarza.
- Unikaj makijażu, podkładu lub kremów zawierających alkohol.
Unikaj kąpieli w zbyt gorącej wodzie i osusz skórę
Aby wyregulować kwasowość skóry, bardzo skutecznym środkiem jest zielona glinka: wystarczy wykonać maskę na twarz co najmniej trzy razy w tygodniu. Pierwiastek ten jest regeneratorem komórek, który może pomóc w eliminacji martwego naskórka. Aby uzyskać idealną aplikację maski, zapoznaj się z artykułem „Maska z zieloną glinką”
Po nałożeniu tej maski użyj kremu nawilżającego lub żelu Aloe Vera.
